Séance de sophrologie pour se relaxer à Besançon


Diplômée en sophrologie, Virginie Noir accompagne les enfants,les adolescents, les adultes et les séniors pour des séances de sophrologie dans son cabinet situé à Besançon dans le département du Doubs et intervient également à domicile.

Maîtrisant toutes les techniques de la sophrologie, Virginie Noir propose des séances garantissant bienveillance et convivialité. Cette méthode est une approche ludique, facile à mémoriser quelle que soit la tranche d’âge de la personne, pour une utilisation dans leur quotidien.

Son expérience et son savoir-faire en sophrologie lui permettent d’intervenir dans le milieu scolaire et en entreprise, mais également pour accompagner les femmes enceintes ainsi que les personnes âgées, et ce, d’une manière positive à travers la sophrologie récréative.

Sophrologie pour enfant et adolescents à Besançon

En effet, en vous adressant à la sophrologue qualifiée Virgine Noir, vos enfants bénéficieront des bienfaits de la sophrologie tout en s'amusant pour prendre conscience de leur schéma corporel et de leur respiration dans le but d’améliorer leur faculté d'attention.

La pratique de la sophrologie permet de favoriser le développement de l’enfant et l’aider à se détendre, à éliminer les tensions et à gérer le stress scolaire. Virginie Noir accompagne l’enfant dans l’appropriation de son corps et l’amélioration de son attention, sa concentration et sa mémoire.

De plus, en l’aidant à renforcer sa confiance en soi, l’enfant apprendra à se servir de sa concentration pour gérer ses émotions et se calmer et à stimuler sa créativité en prenant conscience de ses capacités. En devenant autonome, il pourra assumer son hypersensibilité et optimiser sa précocité.

Par ailleurs, la praticienne met tout son savoir-faire pour assister l’enfant dans son apprentissage social, à savoir, apprendre à s’affirmer, à trouver sa place au sein de sa famille et dans le cadre scolaire. Il sera en mesure de gérer ses émotions, ses peurs et ses angoisses, à développer des pensées positives en se libérant de ses colères.

Sophrologie pour enfant et adolescents à Besançon

Sophrologie pour adultes à Besançon

Sophrologie pour adultes à Besançon

L’expertise et les compétences en sophrologie de Virginie Noir lui permettent d’intervenir auprès des adultes d’une manière personnalisée et sur-mesure à travers la sophrologie, une philosophie de vie favorisant la détente et la prise de conscience de ses capacités.

Hommes ou femmes, la pratique de la sophrologie permet à l’adulte d’apprendre à gérer son stress personnel et professionnel, de développer ses ressources et relâcher ses tensions. De plus, les techniques de cette approche permettent de développer des pensées positives ainsi que ses relations avec les autres.

Par ailleurs, la sophrologue Virginie Noir intervient dans les communes d’École-Valentin, Saône ou Thise, mais encore à Besançon pour accompagner le sophronisant à accepter les changements négatifs survenant dans sa vie, notamment perte d’emploi, deuil, maladie ou handicap. Par ailleurs, si vous souffrez de troubles de sommeil, votre sophrologue expérimentée est en mesure de vous faire retrouver un sommeil réparateur. 

Sophrologie pour femmes enceintes à Besançon

La parentalité apporte son lot de peurs et de questionnements. Virginie Noir, sophrologue certifiée, aide les femmes enceintes à vivre en toute sécurité leur grossesse, en assurant un accouchement serein.

Basée sur la respiration, la relaxation, le ressenti du corps, les visualisations positives et les mécanismes de détente, la sophrologie permet de réduire le stress et de gérer ses émotions en accompagnant la femme enceinte à accepter les changements corporels et physiologiques subis.

Sophrologie pour femmes enceintes à Besançon

Sophrologie pour personnes âgées à Besançon

Sophrologie pour personnes âgées à Besançon

Comme la sophrologie constitue un atout majeur dans la lutte de certaines problématiques, elle est apte à prévenir les chutes, à gérer les crises d’angoisse et de stress et à réduire les troubles du sommeil, les troubles de la mémoire et de la motricité. 

Pour en savoir plus sur les techniques de sophrologie , contactez  votre sophrologue à Besançon Virginie Noir au 07.81.44.05.06.

Contactez-moi

Adresse : 28 rue de Belfort

25000 Besançon 

Téléphone : 07.81.44.05.06

Mail : noir.virginie.sophrologue@gmail.com

Horaires : Du lundi au vendredi de 9 h à 20 h

Lundi : uniquement à la Maison Médicale de Thise

Samedi : de 9 h à 12 h